נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > טורים > מיגרנה אהובתי
1 לספטמבר 2007
מיגרנה אהובתי
רונן רגב, 01/09/2007 -
רונן רגב
המיגרנה היא אחד מסוגי כאבי הראש ובודאי המעיק מביניהם. המיגרנה נגרמת עקב התרחבות והתכווצות של עורקים תוך גולגולתיים המפעילים חיישני כאב. התסמינים - כאב ראש פועם או לוחץ בצד אחד של הראש או שניהם. הכאב מלווה ברגישות לאור ורעש, תחושת בחילה ולעיתים הקאות. במופע הדרמטי של המיגרנה תקדמנה הפרעות ראייה לכאב הראש עצמו - "פלאשים", טשטוש ראייה, ראיית קווי אור זוהר ומסנוור, הופעת כתמים בוהקים בשדה הראייה ועוד. ההפרעה תגרום לעייפות, עצבנות ואף השבתה למספר שעות בחדר חשוך ושקט. תדירות ההתקפים משתנה מאדם לאדם ונעה בין התקפים אחדים בזמנים בלתי סדירים ועד כמה התקפים בשבוע. משף ההתקף עלול להמשך מספר שעות. המיגרנה שכיחה פי 3-4 יותר בנשים - מתחילה לרוב בגיל ההתבגרות ונמשכת עד לסוף שנות הארבעים לחיינו. לפחות יתרון אחד (ויש כמה) לגיל המעבר!
 
הסיבות למיגרנה אינן ברורות לגמרי - המומחים מציינים סיבות תורשתיות, נוירולוגיות  ואחרות. אציין גם הקשרים רגשיים ותזונתיים.
 
זוהי הפרעה מטרידה הפוגעת באיכות החיים של האדם וסביבתו יחד עם זאת זוהי אינה גזירת שמיים ואפשר בהחלט להביא להקלה משמעותית עד החלמה שלמה. אני תמהה על הקלות הבלתי נסבלת שרובנו חווים שנים רבות בהשלמה עם "הכלה".
 
ישנן שתי גישות עיקריות לטיפול במיגרנה -
 
א.    טיפול תרופתי במשככי כאבים ותרופות נוספות שתכליתן להפחית את עוצמת הכאב ואת תדירות ההתקפים. זהו טיפול סימפטומאטי העשוי להקל את מידת הכאב אך יחד עם זאת ריבוי התרופות יחליש פיזית ואנרגטית את הכבד. הכבד איבר חשוב שתפקידו בין היתר פרוק רעלים ולפי הרפואה הסינית תקיעות כבדית = סטגנציה = מיגרנה. כלומר המטופל יחוש בסדר ולמעשה במצב זה של "בריאות מדומה" - חוסר האיזון יוחמר לאורך זמן. אני אישית לא חסיד קו טיפולי זה.
 
ב.     טיפול רב מערכתי בנטורופתיה המשלב שתי שיטות טיפול לפחות הוא בנוסחא מומלצת ויעילה למניעת מיגרנות והחלמה. בטיפול זה אנו שמים לב קודם כל לאדם ולא למחלה. נתייחס לסימפטומים הגופניים אך תשומת לב מוגברת תינתן להיבט הנפשי - רגשי.
 
הנה מספר כיווני טיפול אפשריים:
 
עבודה רגשית - שתשלב מודעות עצמית, טיפול בפרחי באך, דמיון מודרך, מדיטציה ועוד.
תזונה וצמחי מרפא - התאמת תפריט תזונתי ייחודי לפתולוגיה זו בראייה נטורופתית וסינית ובשילוב צמחי מרפא.
טכניקות מגע - כגון רפלקסולוגיה, עיסוי שמנים ושיאצו מסייעות להרגעת הנפש ושחרור הגוף מכווצים וממתחים.
שינוי אורחות חיים - הפחתת הסטרס, תרגול יוגה / טאי צ’י / צ’י קונג, הליכה בים, בילוי נעים   וכיו"ב.
 
טיפול יעיל ימגר את המיגרנה. בזכות המיגרנה ובזכות התהליך תופעות נלוות נוספות כגון - עצירות, תסמונת קדם ווסתית (PMS), עצבנות, עורף תפוס יתפוגגו ואתם ב"ה, תרוויחו בריאות משופרת ושלוות נפש.
היי מיגרנה מה את מספרת לי?
 

רונן רגב הוא מטפל הוליסטי רב תחומי | "הריבוע הירוק" – בנימינה |  ro_regev@walla.co.il
אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב

גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכר = { sitekey : "b78089b9eb0d17e00f126b7a94f47eae", Position : "Right", Menulang : "HE", btnStyle : { vPosition : ["undefined","53px"], scale : ["undefined","0.7"], } }