נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > זה לא הגיל זה התרגיל!
13 לינואר 2017
זה לא הגיל זה התרגיל!
אביב רייכמן, 2017-01-13 - 10:00
כל הזכויות שמורות

 

 שבת שלום הורים יקרים ...
אחד השרירים שהכי אוהבים ילדים הוא שריר הבטן ... יש שלל תרגילים שעם עומס / משקל של ילדים יהפכו לאימון מושלם.
אחד מהם הוא התרגיל הנל כאשר ההורה שוכב על הגב והילד שוכב על רגלי ההורה, ככל שנתחיל להרחיק את הרגליים מהגוף משמע לפשוט את הירך שרירי הבטן יעבדו בצורה חזקה יותר.
התרגיל הזה בטיחותי, נוח, קל ועובד מצויין עם פעוטות ...
אם התמונות לא ממש עוזרות לכם בביצוע המשימה אנו נותנים לכם לינק לסרטון הדגמה בזמן אמת- www.facebook.com/gfnnnews

 

אז אל תשכחו זה לא הגיל זה התרגיל!!!

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור