נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > נודלס - לא רק באוכל
3 לפברואר 2017
נודלס - לא רק באוכל
רותי קידר, 2017-02-03 - 10:00
כל הזכויות שמורות

 

 בתמונה: בנות בנימינה בשעור בונה עצם ונודלס


הפעלת הגוף, הנעת המפרקים והשרירים חשובים לנו מאוד וכדאי שיתבצעו בצורה קבועה ויומיומית. לא צריך להשקיע כסף רב בקניית ציוד, אביזר פשוט לאחסון, קל לנשיאה וזול, יכול לעזור לנו לבצע תרגילים שישפרו לנו את איכות חיינו.

מאמנת רותי קידר: בוגרת תואר ראשון מהמכללה בוינגייט ובעלת תואר שני בשיקום נכים בספורט.
מלמדת 30 שנה חוגי עיצוב והתעמלות בונה עצם ומלמדת במגמה לגיל המבוגר בוינגייט. מעבירה שיעורים בקאנטרי זכרון יעקב

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
’’לוחמים ללא גבולות’’ למען ניצולי השואה
בחוף הכרמל מעניקים תעודות הוקרה לשורדי ושורדות שואה
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור