נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > "הכאב בלתי נמנע, הסבל מבחירה"
28 לאפריל 2017
"הכאב בלתי נמנע, הסבל מבחירה"
פז אלסטר, 2017-04-28 - 10:00
כל הזכויות שמורות

 

 פעמים רבות אני שמעת מטופלים שלי אומרים דברים כגון "בגלל הפלטפוס שלי כואבת לי הברך" או "אני יושב כפוף בגלל זה כואב לי הגב" ועוד אמירות שמטילות את אשמת הכאבים על יציבה לקויה.
אבל בקלינקה וגם במחקרים לא בהכרח מוצאים את הקשר הזה.

ניתן לראות אנשים ללא כאבים עם יציבה "גרועה" או ספורטאים עם אסימטריה בולטת שמגיעים להישגים מדהימים (יוסיין בולט למשל סובל מסקולאוזיס משמעותית, זה לא מנע ממנו להגיע למספר מדהים של 8 מדליות זהב אולימפיות!).

 

הקשר בין יציבה לקויה לכאבים לא מוחלט ולא תמיד ברור מה קדם למה יציבה שהובילה לכאב או כאב ששינה את היציבה.
כאשר ערן הגיע אלי עם כאבים בכתף שנמשכו כבר 4 שנים לסירוגין, ברמות כאב שונות והוא בן 12 בלבד, היה צורך באבחון מקיף בכדי לזהות את גורם הבעיה.

לאחר האבחון, התחלנו סידרת מפגשים שבהם התמקדנו על תנועתיות כללית, חיזוקים כללים ובהדרגה ובאיטיות הגענו לחיזוקים יותר ספציפיים וממוקדים סביב חגורת הכתפיים.
יש לציין שערן התמיד וביצע תרגילים גם בבית באופן קבוע ובכך אפשר התקדמות בקצב מצוין והשגת יעדים ראויה לציון.

 

בתמונה רואים איך ערן הגיע לתחילת הטיפולים ואיך הוא סיים אותם.
הטיפול כלל לא רק את הברור והמובן של חיזוקים, מתיחות ופעילות פונקציונאלית הוא ערב בתוכו גם הסברים רבים על הגוף, המוח, הקשר ביניהם, איך לזהות מהם הרמזים שהגוף שלנו נותן לנו לגבי מצבו, קצב ההתקדמות המתאים לו אישית ומה לעשות ואך להתנהג במצבים שונים של עייפות, חולשה או כאבים.

מעבר לשיפור ביציבה שניתן לראות בעין במקרה זה ההישג הכי חשוב של ערן הוא שכיום הוא יודע לזהות ולפעול בהתאם למסרים שגופו מעביר לו ובמיוחד שהוא חזר לשחק כדורסל ופוטבול ולכלל פעילות גופנית אחרת ללא כאבים או קושי ועם מודעת עצמית וביטחון.


ליעוץ והדרכה מוזמנים ליצור קשר-
פז אלסטר- פיזיותרפיה זכרון 052-360-7934

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
"אינתה עומרי"
מסיימים כמו שרק אנחנו יודעים!
מחזקים קשרים בינלאומיים
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור
חדשות אחרונות
"אינתה עומרי"
מחזקים קשרים בינלאומיים
מנהל חדש לבית ספר אורט
תלמידי בית הספר רעות זכו במקום ראשון בתחרות בינלאומית של ’כתבי סביבה צעירים’ - YRE