נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > זה לא הגיל זה התרגיל!
27 ליולי 2017
זה לא הגיל זה התרגיל!
אביב רייכמן, 2017-07-27 - 10:00

 משחקים ומתחזקים

כל הזכויות שמורות

צילום עצמי
 

בין שחייה לשחייה בין צלילה לצלילה תמיד מומלץ לקחת פסק זמן קטן לאימון קצר.
שפת הבריכה נותנת לנו את האפשרות לחזק את חגורת הכתפיים והמים עוזרים לנו להפחית את משקל הגוף כאשר הם מציפים את פלג הגוף התחתון.
אחזקת הגוף עם ידיים ישרות או ביצוע שכיבות שמיכה על שפת הבריכה יעזרו לילדכם ולכם לחיזוק חגורת הכתפיים והזרועות ויהוו גם משחק ופעילות משותפת לכם ההורים והילדים.
אז אל תשכחו זה לא הגיל זה התרגיל 
 

 


בעל תואר ראשון בחינוך גופני, מנהל שלושה סניפים של התעמלות קרקע, מאמן את קבוצת אזימוט כושר קרבי ומאמן כושר אישי
 

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור