נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > השנה נתחיל אחרת!
1 לספטמבר 2017
השנה נתחיל אחרת!
מיכל כהן-אלדן, 2017-09-01 - 10:00

  עשרת הדיברות של פרופסור עמוס רולידר לפתיחת שנת הלימודים

כל הזכויות שמורות

צילום: ירון ברנר

פרופסור עמוס רולידר תושב זכרון יעקב, איש חינוך ישראלי, מומחה לניתוח וטיפול התנהגותי בילדים, משמש כראש המחלקה ללימוד מדעי ההתנהגות במכללה האקדמית כנרת. בשנת 2010 נבחר פרופסור רולידר ע"י ארגון מנתחי ההתנהגות העולמי (ABAI) לרשימת מנתחי ההתנהגות המובילים בעולם. בשנת 2011 הוציא פרופסור רולידר את הספר "הורות ללא רגשות אשם".

הנה טיפים ששווים זהב כפי שניתנו על ידי פרופסור רולידר לקוראי "גפן מגזין המושבות", לקראת פתיחת שנת הלימודים:

השנה נתחיל אחרת!
לרגל תחילת שנת הלימודים הבאה עלינו לטובה הורים רבים מהרהרים ותוהים – מה צופנת השנה הקרובה עבור ילדי? הם תוהים באשר להתנהגות הלימודית שמפגינים ילדיהם, ומקווים כי השנה יחול השינוי המיוחל, וילדם סוף סוף יהפוך ללומד עצמאי ואחראי. הם מקווים כי הילד יתבגר, יגלה עניין בלימודיו ובשיעוריו וייקח אחריות מלאה על הנושא הלימודי, מבלי שהם (הוריו) יצטרכו לתזכר ולנדנד בלי סוף – תכין שיעורים, תתכונן לבחינה, תארוז את הילקוט... הם חושבים על התנהגותו של ילדם בבית, על הדברים שהוא כבר למד ומבצע "כמו גדול", ועל כל אותן נקודות ביום בהן הוא מגלה קושי, התחמקות ואפילו חוצפה. הם מאחלים לעצמם שידעו להתמודד עם כל קושי ואתגר שיגיע אל פיתחם השנה, לתמוך בילדם ברגעי הקושי ולסייע לו לעשות את כל המוטל עליו.

אולם, עצוב אך נכון, ברוב המקרים הילדים ימשיכו בשלהם, אלא אם הוריהם יקבלו החלטה אמיצה להנהיג את השינוי המיוחל. עבור אותם הורים, אשר מעוניינים לעשות את השינוי ולסייע לילדיהם להפוך לילדים אחראיים ועצמאיים, מוגשות העצות הבאות.

1. הליכה לישון לבד ובזמן – הליכה לישון צריכה להיעשות בזמנים קבועים, אשר נקבעים בהתאם לגילו וצרכיו ההתפתחותיים של הילד. לאחר שקבעתם שעת הליכה לישון, הקפידו על רוטינה קבועה להתארגנות לפני שינה: עשו סימן ברור לתחילת רוטינת השינה (למשל סיום תוכנית טלוויזיה יומית כלשהי), ובהינתן הסימן כבו את כל המכשירים בחדר (מחשב, טלוויזיה וכו’). הפנו את ילדכם לבחירת בגדים והכנתם לבוקר, והזכירו לו את סדר הפעולות שיהיה עליו לבצע בבוקר. עודדו ושבחו אותו כאשר הוא מתארגן באופן עצמאי לשינה, והפחיתו באופן הדרגתי את מעורבותכם בתהליך ההתארגנות. במידה וילדכם מפגין התנגדות ללכת לישון, חשוב שתתמכו זה בזו ותתמודדו בתבונה וברגישות עם התנגדות זו. אפשר להוסיף על מספר השעות הדרוש לכל גיל, על התעוררויות בלילה, על הקשר בין שעות שינה ותפקוד טוב בבית הספר

2. נשנה הרגלי אכילה.

3. נהיה פעילים מוטורית (נלך/נרוץ/נשחק בחוץ)לפחות שעה ביום.

4. ביצוע רוטינת הבוקר לבד ובזמן – בבוקר יש לקבוע סימן ברור להתעוררות (למשל שיר אהוב שמושמע במערכת). את המערכת / השעון המעורר יש להניח בחדר הילד, אולם לא בצמוד למיטתו. תוכלו לעודד את ילדכם להתארגן עצמאית באמצעות משחק פשוט "תחרות כנגד השעון" – במשחק זה על הילד לסיים להתארגן בטרם השעה שנקבעה לכך (למשל 20 דקות לאחר ההתעוררות). כאשר הילד מנצח את השעון, וכאשר הילד מתעורר ומתארגן באופן עצמאי – אל תשכחו לשבח אותו ולצ’פר אותו על כך. במידה וילדכם לא התעורר, הפעילו שוב את השעון המעורר והעירו את ילדכם בברכת בוקר טוב ובקשה לקום ולכבות את השעון המעורר.
מיד לאחר מכן צאו מהחדר ותנו לילדכם כ-5 דקות להתעורר עצמאית. במידה וזה לא קרה, כנסו שוב לחדר, פתחו מעט את התריס או הדליקו אור עדין, ובקשו שוב, באמירה קצרה ואסרטיבית, שיקום ממיטתו. כמובן שאמירות כמו: "אני אאחר לעבודה בגללך", "כל בוקר אותו סיפור" ודומותיהן – מיותרות לחלוטין. הגיבו באסרטיביות וקור רוח לכל מקרה של ויכוח או חוצפה. רוצים לקרוא עוד? קראו את הטור בנושא השכמה.

5. רישום ביומן – ילדים רבים בארץ אינם משתמשים כלל ביומן, או שאינם עושים בו שימוש נכון ומלא. השימוש ביומן הינו כלי רב ערך, אשר מסייע לילדים (ולמבוגרים!) לתכנן באופן אחראי והגיוני את יומם. לכן, ישנה חשיבות רבה לכך שתרגילו את ילדיכם לבצע רישום מלא ומדויק של שיעורי הבית שניתנו להם ביומנם. בתחילה, עברו איתם על המחברות והיומן ובדקו האם יש תואם בין השיעורים במחברות לבין אלו שצוינו ביומן. כאשר ילדכם מקפיד על הרישום ביומן, אל תשכחו לשבח אותו על כך!

6. אחריות על שיעורי הבית והכנת התיק – כדי שילדכם יוכל להפוך ללומד עצמאי ואחראי, ראשית יש ליצור עבורו את הסביבה הפיזית המתאימה להכנת שיעורי הבית – סביבה קבועה, המאפשרת ארגון נוח של כל החומרים וישיבה נוחה, וכן סביבה שקטה ללא גירויים מסיחים כמו מחשב. כמו ברוטינות יומיות אחרות, גם כאן חשוב לקבוע מועד קבוע להכנת השיעורים וסימן קבוע המסמן שיש לגשת ולהתחיל לעשותם. בימים הראשונים, עזרו לילדכם להתארגן לקראת הכנת השיעורים – הוצאת הציוד הנדרש ותכנון סדר העבודה, אולם בשום אופן אל תשבו יחד עם ילדכם להכנת השיעורים. כאשר ילדכם יסיים להכין באופן עצמאי את שיעוריו, תוכלו לסייע לו בשאלות ספציפיות אשר התקשה בהן. גם כאן – הקפידו לשבח עבודה עצמאית, התמודדות עם קושי והפגנת אחריות אישית על הכנת השיעורים. רוצים לקרוא עוד? קראו את הטור בנושא הכנת שיעורי בית.

7. הפחתת משך הצפייה בטלוויזיה והמשחק במחשב – בואו נודה בזה: ילדים רבים בארץ פשוט מכורים למחשב, ולעיתים גם לטלוויזיה ולמשחקי המסך השונים. זכרו, שמשך הצפייה והשימוש במכשירים אלו לא אמור לעלות על שעתיים ביום, כאשר שעתיים אלו פרוסות במקטעים שונים לאורך היום ואינן רצופות. על מנת להרגיל את ילדכם לכך, תכננו עימו מראש מתי יצפה בטלוויזיה ובמה. פקחו על התכנים וודאוו שהם תואמי גיל, ובמידת הצורך עשו שימוש במכשירי הקלטה על מנת להבטיח צפייה מדודה ולא צפייה ישירה ומסיבית מהמכשיר. בבית, הקפידו לכבות את המכשירים כאשר איש איננו צופה בהן, וכמובן שאין לאפשר שימוש במכשירים אלו בטרם ילדכם סיים את חובותיו (הכנת שיעורים, למשל). רוצים לקרוא עוד? קראו את הטור בנושא צפייה בטלוויזיה.

8. קריאת ספר - הפחתת משך הצפייה בטלוויזיה והמשחק במחשב תביא בוודאי להיווצרות חללי זמן פנויים בסדר יומו של ילדכם. המלצתי העקרונית היא "לתת לילד להשתעמם", כלומר – לתת לו הזדמנות לגלות מהן הפעילויות המעניינות אותו, ללא התערבות מצידכם ההורים. עם זאת, תוכלו להציע לו לגלות את העולם הנפלא והעשיר של קריאת הספרים. לא ניתן להגזים בתיאור חשיבות הקריאה – אשר תורמת לפיתוח השפה, שיפור הריכוז, הבנת רצפים, פיתוח הדמיון והיצירתיות והחשוב מכל – מהווה בסיס נפלא לפעילות חוויתית משותפת של ההורה והילד או של הילדים בינם לבין עצמם. על מנת לעניין את ילדכם בקריאה, ישנה חשיבות רבה לכך שתתנו דוגמא אישית – קראו ליד ילדכם, השקיעו בספרייה מגוונת ונגישה גם עבורו, ואפשרו לילדכם לבחור את הספרים המעניינים אותו. בנוסף, תוכלו לבקר עימו בספרייה או בחנות הספרים, ואפילו להמציא יחד עימו סיפורים ללא ספרים. מובן שאין להכריח את הילדים לקרוא ספרים, אולם חשוב מאוד ליצור בסדר היום זמנים בהם כל המסכים למיניהם כבויים – על מנת להגביר את הסבירות שילדכם ייגש מרצונו החופשי למדף הספרים.

9. עזרה בבית – שימו לב, נקיון הבית או החדר אינם העניין העיקרי. חשיבות הנושא טמונה בכך שילד אחראי, עצמאי, בעל משמעת עצמית, המתחשב בזולתו, משתף פעולה עם הוריו ומנהל תקשורת נעימה עם בני ביתו - הוא ילד אשר לוקח חלק פעיל ושותף למטלות הבית. זהו ההפך מהילד העצל, המונע מסיפוקים מיידים ועל פי רצונותיו האגוצנטריים. חשוב לזכור שבהרבה גילאים מטלת סידור הבית היא באמת מטלה קשה ומאתגרת – מאיפה מתחילים? איך מנקים? מה עושים? לכן, ישנה חשיבות לכך שכבר מגיל צעיר הילד יהיה שותף במטלות הפשוטות בבית, ולבצע את המטלות יחד עימו, תוך הדגמה של עבודה מסודרת ויסודית. על מנת למנוע מהנושא להפוך לקרקע פוריה לקונפליקטים ומריבות (כמה קשה!) נסו לגוון במטלות הניתנות לילדכם (אולי באמצעות רוטציה בין הילדים). שימו לב כי את הנושא צריכים לנהל אתם, ההורים, כאשר אתם מאפשרים לילדכם מקסימום בחירה בין המטלות השונות. העיסוק במטלות צריך להיות סביר – לא יותר מחצי שעה ביום. וכמובן, אל תשכחו להגדיר לילדכם את צפיותיכם (מתי יש לבצע את הפעולות השונות ובאיזה אופן), ובסוף לעודד ולשבח אותו על עשייה.

10. שמירה על סדר וניקיון בחדר – לאחר שהחשיבות של עזרה בבית ושמירה על סדר ונקיון כבר הוסברה, להלן הנחיות מפורטות לאופן בו יש ללמד את ילדינו לסדר את חדרם. ראשית, הגדירו עם ילדכם מה כולל סידור החדר (בגדים מלוכלכים לכביסה, סידור המיטה, החזרת משחקים למקום וכו’...). רשמו את המשימות בטבלה שבועית והשאירו מקום לסימון וי שהמשימה בוצעה בכל יום בשבוע. הקפידו שזמן סידור החדר קודם לזמנים חופשיים ושהמשימה מבוצעת לפני שילדכם ניגש למחשב או למשחק אחר. במידה ועד היום ילדכם לא סידר את חדרו, חשוב שבימים הראשונים תסדרו את החדר יחד עימו על מנת ללמדו כיצד לעשות זאת. בהמשך, בידקו באופן רנדומאלי שהחדר מסודר ונקי (אל תשכחו לשבח כשזה אכן המצב!), והקפידו לא לבצע במקום הילד משימות שהוא יכול לבצע בעצמו. 

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
מצלמים את המועצה הכי יפה בארץ!
מה״סוהו״ בניו יורק לזכרון יעקב
נשיאה חדשה לרוטרי בבנימינה

גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכר = { sitekey : "b78089b9eb0d17e00f126b7a94f47eae", Position : "Right", Menulang : "HE", btnStyle : { vPosition : ["undefined","53px"], scale : ["undefined","0.7"], } }