נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > החמישייה הפותחת
10 לנובמבר 2017
החמישייה הפותחת
עופר צדקה, מנהל מועדון כדורסל בנימינה גבעת-עדה, 2017-11-10 - 10:00

 לא לפחד מהפחד

כל הזכויות שמורות

שחקני כדורסל מחזיקים ידיים והופכים את הכח היחיד שלהם לעוצמה קבוצתית, צילום: מועדון כדורסל בנימינה גבעת-עדה

 

חמישה טיפים על התגברות על פחדים וחששות במשחק כדורסל


1. חשוב לזכור: פחד לא באמת קיים. זה משהו שהאדם ממציא לעצמו. ואם הפחד מתעורר, לא לפחד ממנו ולא להתעלם ממנו- לנצח אותו.
2. במשחק כדורסל, ייתכן והיריב מפחד בדיוק כמוך- תסתכל לו בעיניים ותחייך. החיוך שלך יכול לפרק את הפחד שלך.
3. נסה להמיר את הפחד להתרגשות- זה כמו להפוך דבר שלילי לחיובי. זה כמו להדליק אור בחושך.
4. היפוך האותיות של פחד הוא דחף. אפשר להפוך את הפחד מגורם מעכב לאחור- לגורם דוחף קדימה.
5. קח חברים לקבוצה ותחזיקו ידיים ותדברו. הביחד עוזר להתגבר על הפחד.

 


 

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור