נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > זה לא הגיל זה התרגיל!
17 לנובמבר 2017
זה לא הגיל זה התרגיל!
אביב רייכמן, 2017-11-17 - 10:00

 פרמידה הורה וילד

כל הזכויות שמורות

צילום עצמי 

הפרמידיות הן מושג סופרטיבי שנכנס יותק ויותר לעולם הספורט. הפרמידה משמעותה תרגיל ספורטיבי שדורש שיתוף פעולה של שני משתתפים או יותר. הפרמידה המשפחתית היא תרגיל מגבש, מחבר, זמן איכות ופעילות גופנית של הורה וילד.
העבודה המשותפת יוצר אמון והתייחסות מלאה אחד בשני, תשומת לב ליכולות של הילד ושל עצמכם ויוצרת זמן איכות וחווית ביחד בביצוע התרגיל.
נסו לבצע את התרגיל שבתמונה שכבו על גבכם ותנו לילד לעמוד מעלכם, עליו להניח את הידיים שלהם על הברכיים שלכם ולאחר מכן שירימו רגל אחת.
תפסו עם ידכם את רגלי הילד והרימו אותם גבוה. על הילד להרים ישבן גבוה ובכך הוא ישאר חזק ויציב במהלך התרגיל.
ניסיתם? הצלחתם? צלמתם? מוזמנים לשתף אותנו ואולי תזכו לאימון אישי איתי :)

לפרטים ושאלות: אביב רייכמן 054/8128015

 

 

 

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור