פרמידת הישיבה

 צילום עצמי

כמה פעמים אתם מוצאים את עצמכם יושבים על הספסל בגן שעשועים ביחד עם ילדכם ,מסתכלים עלהם משחקים, קופצים ונהנים וכל כמה דקות הם באים אלכם ואומרים לכם אבא /אמא שחקו איתי . פרמידת הישיבה נותנת לכם מענה לפעול גם אם לא בא לכם לעבוד קשה מידי. גם בישיבה תוכלו לאתגר את שיווי המשקל של ילדכם ולעבוד בעצמכם על הזדקפות הגב ולתרגל ישיבה נכונה.
תנו לילדכם לעמוד על הברכיים שלכם ושינסו לשמור על שיווי משקל.
בזמן הזה אתם ההורים תתאמנו על ישיבה זקופה, משכו שכמות לאחור ותשפרו ותאמנו את הגב שלכם.

תראו כמה תרגיל זה ישפר לכם שרירי הגב ולילדכם ישפר את שיווי המשקל...
אז אל תשכחו זה לא הגיל זה התרגיל.

נ.ב תבצעו את התרגיל פנים מול פנים וצרו קשר עין לאורך כל התרגיל זה חיבור עצום ונותן ביטחון לילד...

שלכם, אביב רייכמן