נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > זה לא הגיל זה התרגיל!
15 לדצמבר 2017
זה לא הגיל זה התרגיל!
אביב רייכמן, 2017-12-15 - 10:00

 סופרמן לא רק באויר...

כל הזכויות שמורות

צילום עצמי

כמה שהילדים שלנו היו רוצים להיות סופרמן...
לעוף ,לרחף ולהיות חזקים להיות גיבורי על שיכולים הכל אז בואו ניתן להם את התחושה הזו בתרגיל קטן ונחמד.
תמצאו לכם מקום מוגבה: כיסא, ספסל, שולחן נמוך, מיטה ותגידו להם שהם הולכים לרחף... על הילדים להניח את הידיים על המשטח ועלכם ההורים יש להרים את הרגליים של הילד .


יש לאמר לילד לחזק אש שרירי הבטן על מנת שהגוף לא יקרוס מטה ובנוסף שהידיים יהיו ישרות כמה שניתן על מנת שיחזיקו את הגוף.


לאחר שהרמתם את הרגליים של הילד והוא יציב מספיק ניתן להזיז את רגליו לצדדים על מנת שירגיש שתחושת מעוף ואם הוא ממש יציב וחזק שינסה לנתק יש אחת באויר...
אז אל תשכחו זה לא סופרמן באמת רבל תרגיל חיזוק מדהים ויופי של חיבור בנכם לבין ילדכם.

 

שלכם אביב רייכמן

 

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
’’לוחמים ללא גבולות’’ למען ניצולי השואה
בחוף הכרמל מעניקים תעודות הוקרה לשורדי ושורדות שואה
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור