נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > החמישייה הפותחת
22 לדצמבר 2017
החמישייה הפותחת
עופר צדקה, מנהל מועדון כדורסל בנימינה גבעת-עדה, 2017-12-22 - 10:00

 לחזק את החלש

כל הזכויות שמורות

הורים וילדים בפעילות כדורסל משותפת לכבוד חנוכה, השבוע בבנימינה גבעת-עדה
צילום: מועדון כדורסל בנימינה גבעת-עדה

חמישה טיפים על שיפור וחיזוק נקודות חלשות
1. אין שחקן, בעצם אין בן אדם- שאין לו חולשות.
2. כשאתה מתאמן על כל דבר, תתחיל בצד החזק שלך ואף פעם אל תדלג על אותם תרגילים לצד החלש שלך.
3. אחרי תקופה שלא אימון, תגלה שאתה יכול לעשות דברים רבים בכדורסל גם ביד החלשה. אם לא תפתח את היד החלשה, תהיה מוגבל במשחק שלך.
4. שימוש במשחק הכדורסל ביד החלשה יפתיע את היריב שלא יצפה לכך.
5. קשה מאוד לשמור על שחקן כדורסל שיודע להתנהל בשתי הידיים.

 

אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
’’לוחמים ללא גבולות’’ למען ניצולי השואה
בחוף הכרמל מעניקים תעודות הוקרה לשורדי ושורדות שואה
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור