נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > זה לא הגיל זה התרגיל
8 ליוני 2018
זה לא הגיל זה התרגיל
אביב רייכמן, 2018-06-08 - 10:00

 הליכת ארבע

כל הזכויות שמורות

 קרדיט לצילום גל פרידמן

רובנו זוכרים את הליכת ארבע כתרגיל לילדים בלבד.  תרגיל שנראה קצת מיותר או על מה בעצם הוא עובד.

הליכת ארבע משפרת ומחזקת את חגורת הכתפיים . ,תנועתיות מפרק הכתף ומשפרת קאוקדינציה ותאום בין יד לרגל במנח אחר.
 תרגיל זה חשוב ומשמעותי למבוגרים לא פחות מלילדים .
 הוא מעורר את הגוף ,מאתגר אותו ,מעלה דופק ומחזק את שרירי הכתפיים ואת המייצבים וכן הוא גם מחזיר אותנו לילדות וגורם לנו לחייך .
אז אל תשכחו מה שטוב לילדים נכון גם למבוגרים .
זה לא הגיל זה התרגיל 
שלכם אביב רייכמן 
אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור