נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > החמישייה הפותחת
8 ליוני 2018
החמישייה הפותחת
עופר צדקה, מנהל מועדון כדורסל בנימינה גבעת-עדה, 2018-06-08 - 10:00

 אמא, אבא, די להגיד לי להפסיק לכדרר בבית....

כל הזכויות שמורות

 ילדי הכדורסל בבנימינה גבעת-עדה לומדים לרקוד (צילום: מועדון כדורסל בנימינה גבעת-עדה)

חמישה טיפים על כמה להתאמן, איך ומתיי?

לאן שלא תלך, קח איתך כדורסל. 
תתאמן כל עוד אתה נהנה מזה. אל תתאמן מתוך הכרח. תתאמן כל עוד זה משמח אותך. תרקוד עם הכדור. 
תתאמן כל יום לפחות שעה באופן עצמאי. זו הדרך הבטוחה להשתפר.  
תתאמן בין האימונים. תחזור על דברים שלמדת באימון ותמציא חדשים. 
המאמן הכי טוב שלך הוא אתה עצמך. תהיה בלמידה עצמית כל הזמן.   
בהצלחה ובאהבה.
עופר צדקה, 
מועדון כדורסל בנימינה גבעת-עדה
אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור