נצפים ביותר
נושא נבחר
אירועי תרבות היום
לא מוגדרים כרגע אירועים
גפן מגזין המושבות > כללי > זה לא הגיל זה התרגיל - משיכת חבל
15 ליוני 2018
זה לא הגיל זה התרגיל - משיכת חבל
אביב רייכמן, 2018-06-15 - 10:00
כל הזכויות שמורות

צילום: הילה איזינגר

 אחד המשחקים /אימונים /תרגילים הישנים והטובים זהו משיכת החבל .

משיכת חבל התחיל בצבא בימי ספורט צבאיים כאשר השתמשו בחבל של ספינות לתחרות בין צוותי ים על מנת להראות כוח של קבוצה . היום משיכת החבל נפוצה בימי ספורט היתוליים לילדים ומבוגרים כאחד.
משיכת החבל עובדת על כוח של פלג גוף עליון וכוח רגליים ובעצם מפעילה את כל הגוף . בנוסף משיכת חבל יכולה להיות ארוכה ומתישה ועובדת בצורה מצויינת על סיבולת שריר והיכולת להפיק כוח לאורך זמן מבלי להתעייף.
גם אתם הורים וילדים יכולים לשחק ולהתאמן עם כל חבל שתמצאו אם זו דלגית או חבל אחר שיש ברשותכם . אם אתם מבצעים את משיכת החבל עם ילדכם ניתן להקל על החוקים כאשר ההורה מחזיק רק ביד אחת, או שבמידה והילד מזיז את ההורה מהמקום זה נחשב לניצחון מומלץ לתת לילד את תחושת ההצלחה לאחר מאמץ ולא להקל עליו בתחילת המשחק וכך הסיפוק וההנאה מההצלחה גדולים יותר.
שימו לב שיש מספיק שטח למשחק זה על מנת לשמור על בטיחות ואין חפצים שונים בגב המשתתפים.
אז אל תשכחו זה לא הגיל זה התרגיל :)
שבת שלום חברים 
 
אנשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב
זה רק אני והמכונית שלי – 3 עובדות על תאונה עצמית
מצטיינות הנשיא לשנת 2021
יוצאים לדרך: נבחר מתכנן לפארק הנחל – ’’הואדי’’
גפן מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב

פרטי יצירת קשר: 04-6399917

© 2006-2016 כל הזכויות שמורות
קישורים מהירים
> אודות גפן מגזין המושבות
> צור קשר עם גפן מגזין המושבות
> פרסם בגפן מגזין המושבות
> רשימת תפוצה
> כתבות
> חדשות
> תרבות ובידור