ענת זייד בת 52 ממעיין צבי’ נשואה לשרון ואמא ליונתן בן 20 ומיכל בת 17. ״אני כבר 11 שנה מתגוררת בקבוץ מעין צבי, לפני כן גרנו ברומניה כשלוש שנים.״ בשבע שנים האחרונות ענת עסוקה במיוחד כמאמנת פילאטיס מצליחה באזור, בדגש על פילאטיס שיקומי.
על השינוי שהיא עברה היא מספרת:
״תמיד הייתי בחורה מלאה ולא ממש פעילה. מכיוון שאז לא היה ממש מבחר גדול של ביגוד למידות גדולות לבשתי מה שיש, לרוב בגדי גברים.
בנסיעה לרילוקיישן התחלתי לזוז. כשחזרנו צעדתי ורצתי את רחובות זכרון בלי תכנית מסודרת. אחרי כמה פציעות ספורט החלטתי שחייבים להתחזק והלכתי לאימוני פילאטיס מכשירים בסטודיו של מרתה, התאהבתי בשיטה והחלטתי ללמוד להיות מדריכה.
לימוד השיטה מילא אותי באנרגיה טובה שאיתה הגיע הביטחון וגם השינוי החיצוני השני. פתאום העזתי יותר צבעים, סגנונות ולאט לאט רכשתי לעצמי סגנון שהתאים לי ושהרגשתי בו נוח.
מה המסר שאת מעבירה למתאמנים שלך?
באימונים האישיים והקבוצתיים אני מחדדת את הצורך לדעת לפרגן לגוף שלנו ובעיקר לאהוב ולכבד אותו. אם זה בללבוש בגדים נוחים שאנחנו אוהבים ומרגישים בהם טוב, להמנע מנעליים לוחצות ולחפש נעליים שיפרגנו לכפות הרגליים בלי לוותר על הסטייל. בעיקר לאהוב את הגוף שלנו ולכבד אותו. התשוקה שלי למקצוע היא עבודה עם אנשים הסובלים מכאבים אורתופדיים, הליווי שאני מעניקה בתהליך השיקום. וכן שיקום יציבה המתאים לכל אחד – חלק בלתי נפרד מהנראות שלנו תלוי ביציבה שלנו, האם אנחנו מקרינים בטחון, יציבות, שלמות ובעיקר אהבה וקבלה עצמית. התהליך הוא אישי ושונה ממתאמן למתאמן, והמחויבות להצלחה היא הדדית.
מה המוטו שמלווה אותך בחיים?
המוטו שלי בחיים הוא שאם אתם רוצים משהו, קומו והשיגו אותו. ותהיו הכי טובים ושלמים עם מה שבחרתם. אני בטוחה שתגלו ששם טמון האושר. דבר חשוב בתהליך הוא חוש הומור וחשוב לצחוק והרבה!!!
ספרי על אימוני הפילטיס
אימוני הפילאטיס מזרן, מתקיימים בקבוצות של עד 8 מתאמנים במעין צבי.
שתפי בחלום אחד שלך?
החלום שלי זה לצאת לסופי שבוע מאורגנים של נשים שמשלבים אימוני פילאטיס מותחים ומאריכים לגוף ולנשמה. זה יקרה בקרוב אני על זה בתיכנון וזה יקרה בקיץ.
