גאווה מקומית- קבלו את מצטיינת חטיבת החילוץ לראש השנה התשפ"ג, סמל אורי שפירא מבנימינה!
ביום רביעי ה-21.09 התקיים טקס מצטייני ראש השנה בראשות אלוף- משנה אלעד אדרי, מפקד חטיבת החילוץ וההדרכה של פיקוד העורף. במעמד הטקס קבלו אות הצטיינות 29 חיילים וקצינים שנתנו את כל כולם ותרמו מעל ומעבר לתפקוד החטיבה ולהגנה על המדינה בין המצטיינים נבחרה סמל אורי שפירא, ע' מד"ר החטיבה, את ההצטיינות קיבלה בזכות עבודתה הקשה […]
'כרמלוס' מרכז הצעירים והצעירות של חוף הכרמל מעלה הילוך
עם פתיחתה של השנה החדשה, מרכז הצעירים והצעירות של חוף הכרמל מציג שפע של פעילויות ואירועים לכל שכבות האוכלוסייה הצעירה – אקדמיה, הורות צעירה, קהילת הלהט"ב ועוד.
"לכל צעיר וצעירה יש מקום אצלנו, ונעשה הכל כדי להמשיך ולהיות הכי רלוונטיים שאפשר", אומרת מנהלת המרכז, ירדן קינן
כך תעברו את הצום בקלות!
לא מעט אנשים מרגישים תחושת רעב או צמא במהלך הצום, חלקם אף סובלים סחרחורות או ירידה חדה בלחץ הדם. אידה טלייב, דיאטנית קלינית במחלקת התזונה של המרכז הרפואי הלל יפה, מסבירה כיצד נצליח לעבור את הצום בצורה בטוחה וטובה יותר מומלץ לאכול 5-6 ארוחות במהלך היום לפני הצום- 3 ארוחות עיקריות, 2-3 ארוחות ביניים (עד […]
תכלה שנה וקללותיה תחל שנה וברכותיה
אנו נפרדים משנת תשפ"ב שהייתה שנה לא קלה. שנה בה הלב נסגר, הקשב נחסם והשמחה לאיד הובילה לאלימות מילולית מעוררת דאגה וגם נגיף הקורונה עדיין מטריד מנוחתנו. אומנם זכינו לחיסונים ולמדנו לחיות לצד הווירוס, אך חייבים להיזהר ולהישמר. האווירה החברתית בה אנו שרויים היום מורעלת, מפני שהאגו מנווט, וכל אי הסכמה ואי הבנה מובילה לשנאת […]
"חֲשִׁיבָה הַכָּרָתִית" לִמּוּדֵי יָמִימָה – ״הַשָּׁנָה הַחֲדָשָׁה הִיא כּוּלָּהּ שִׂמְחָה בַּעֲבוּרֵךְ, לִפְנֵי הַשָּׁנָה הַחֲדָשָׁה אִמְרִי לְעַצְמֵךְ: הֲרֵי גַּם אֲנִי מִתְחַדֶּשֶׁת״ [ימימה אביטל]
אחת הבנות שאלה: ״באמת? מאין הבטחון שהשנה היא כולה שמחה עבורי?״ ״במה אני מתחדשת?״ ימימה אומרת: שלהיות בשמחה זה להכיר באתגרים שמולי ולחיות איתם בשלום. זה היכולת להבין בכוחה של מחשבה טובה, מעשים טובים, דיבור נאות, לצד ״הכשלונות״ שחווינו ששם הייתה מחשבה פחות טובה, מעשים לא משהו ודיבור רדוד. כאשר אני במודעות ולא נאבקת במציאות, […]
שאלה של חינוך – ״גַּם אֲנִי מִתְחַדֶּשֶׁת״
כיצד מחנכים את הילדים לשנות תפיסה? הרגלים? האם הכוונה במילה ראש זה להיות ראשונים, להגיע להישגיים? או ראש הכוונה להיות שקולים, מודעים, ערניים? אני מאוד מאמינה ביכולות של הילד, כל ילד וכישוריו, אני מאמינה גם ביכולת המחנך לזהות בתוך המארג האנושי השונה מבחינת הכישורים בקבוצה, כיתה, משפחה, את הכישרון הייחודי של כל ילד, המהווה מעין […]
קרן ליאני בן יעיש
קרן ליאני בן יעיש, בת 43, ילידת זכרון יעקב. נשואה לאביב ואמא ל 4 ילדים, עמית בן 16, עופרי בת 13, עידן בן 8 ועלמא בת 5.5 . קרן קוסמטיקאית ידועה ומוערכת מאוד ועוסקת בתחום מעל 16 שנים, בעלת הקליניקה "קרן ניחוחות" בזכרון יעקב, המעניקה פתרונות למגוון רחב של בעיות עור ואסתטיקה. לפני כ-3 שנים […]
מרוץ הלילה פרדס רצה-כרכור השני יוצא לדרך
ראש המועצה המקומית פרדס חנה כרכור, הגר פרי יגור: "פרדס חנה כרכור על קו הזינוק! מזמינה את תושבי האזור להגיע ולרוץ יחד איתנו ב- 25.10 עם 4 מקצים שונים נפתחה ההרשמה למרוץ הלילה השני "פרדס רצה- כרכור" שיתקיים ב- 25.10.22 במושבה פרדס חנה כרכור. מרוץ הלילה מופק ע"י מחלקת אירועים תרבות וספורט וצוותי המועצה בשיתוף […]
דייט עם ד"ר גיל דוד
ד״ר גיל דוד, יוצא שירות הביון הישראלי ומומחה בינלאומי לסייבר, אבטחת מידע, בינה מלאכותית והסתרת מידע. כבר מעל ל־22 שנה חוקר מטעם גופי ביון, חברות סייבר ומודיעין ובאקדמיה את העולם המופלא של הסתרת המידע והתקשורת החשאית. החודש יצא לאור ספרו "אומנות ההסתרה", ספר המאפשר הצצה נדירה אל העולם החשאי והבלתי נראה של אומנות הסתרת המידע […]
פרשת "ניצבים" (מפרק כ"ט עד פרק ל')
תובנה מהפרשה הקודמת: הפרשה משופעת ברכות וקללות, "הַבְּרָכָה": "אֲשֶׁר תִּשְׁמְעוּ, אֶל- מִצְוֹת ה'…", והקללה: "אִם-לֹא תִשְׁמַע… לִשְׁמֹר לַעֲשׂוֹת אֶת-כָּל-מִצְוֺתָיו וְחֻקֹּתָיו,..". ומשה מסביר שהקללות באות כי: "אֲשֶׁר לֹא-עָבַדְתָּ אֶת ה' בְּשִׂמְחָה, וּבְטוּב לֵבָב מֵרֹב כל." כלומר: ברגע שנפסיק להודות על הטוב, וניתן לאגו לסגור את הלב, ולחסום את הקשב, ננהל שיח חרשים, נתנהל כסומים במערבולת, נשתלח […]