הכן עצמך לצום- הטיפים שיעזרו לכם בכיפור
החל מהמלצה לארוחות קטנות, דרך צריכת כמויות מים מדויקות ועד להכנה המתאימה לצום יסייעו לכם לצלוח את יום כיפור בצורה הנכונה ביותר. איך מתכוננים עוד לפני הצום? מה לא מומלץ לאכול לפני ומה כדאי לאכול אחרי? הכתבה שתסדר לכם את הצום. דיאטנית קלינית ממליצה כיצד נכון להתכונן לצום יום כיפור רבים חווים את אותן המחשבות של איך נכון להתכונן לצום, מה לאכול […]
